こんにちは!
HappiAのスズキです。

5月も始まりましたね!
コロナも今、第4波?なんでしょうか…

また、おウチ時間が増えました。

おウチでできる軽い運動やヨガ、ストレッチなど、身体を動かすことが注目されています。

『どうせやるなら、身体の変化も欲しい』

1対1でお客さまに向き合いながら、身体の声を聞きながら、少しづつ変化する。

そんな、時間を大切にですね♡

一緒に楽しく頑張っていただける方、募集中です。
※残1名(5月3日現在)
ありがとうございますm(_ _)m
定員に達しましたのでモニター募集、締め切りました

《骨ばんスリムヨガ 45分》
モニター価格 1回 ¥1,500 (通常4,000円〜5,000円相当)

〔骨盤に特化した 骨ばんスリムヨガの効果〕

 

骨盤は背骨の土台であるため、骨盤の傾きや位置によって姿勢が決まります。

姿勢の悪さは骨盤の歪みでもあり、腰痛や肩こり、冷えなど、あらゆる身体の不調やストレスのもつながります。

骨盤の位置を整えることにより内臓が本来ある位置に戻るので
姿勢も良くなり理想的なボディラインに近づけます

骨盤まわりの筋肉骨盤底筋群という(恥骨から尾骨の間にあるハンモック状の筋肉群)を、積極的に鍛えるポーズを行うことで骨盤まわりの血流が良くなり、
内臓機能婦人科系臓器が活性化、産前産後の体を整えます

また、冷え性・尿漏れの改善、代謝も上がり、太りにくい身体に変化していきます。

モニター様 条件

  • 今こそ変わりたい!自分の力信じれる方
  • 週に1回〜10日に1回、来店できる方
  • お写真、SNS掲載、ご承諾いただける方(お顔はぼかします)
  • 一緒に3ヶ月間、頑張れる方

 

 

一旦、姿勢のお写真確認した後。

お客様の傾向に合わせて、ウォーミングアップやストレッチ、ほぐし、ヨガのポーズを組んでいきます。

 
 
 
 
でも、まず最初は呼吸から。
 
 
 
 
心と身体が落ち着く時間
自分に集中できる45分
 
 
 
 
ゆっくりだけど、ちょっとずつ変わる自分に嬉しさを感じていただけたらと思っています。
 
 
 
 
 
では〜 ( ´ ▽ ` )ノ♡
今日もステキないちにちを!
 
 
 
 
 
お気軽に、お問い合わせお待ちしております。
 

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